湯たんぽぉ♪　撮影は去年です。（＾＾；年末の最中に訳の解からぬタイトルだが、この時期、わが家では湯たんぽが登場する。冬場のパソコン作業、暖房をつけても冷たくなる我が足を温めるため、２年ほど前に購入したものである。就寝時にはベッドにも使え、かなり重宝している。今年は先月からすでに使用していた。
５日水曜日のこと。いつものように湯たんぽを足元に設置するため体をかがめてゴソゴソ。その時腰にピリッと痛みが走った。その時はさほど重症とは思わず、シップを貼り己の自然治癒力に頼った訳だが、日を追うごとに徐々に悪化。今は椅子に座っているのも辛くなっている。私自身、腰痛とは結構長い付き合いになるが、軽度のもの含めれば今年はこれで３回目。
ネットの時代、現代病ともいえる腰痛に関しては、プロらしきクリニックなどが原因・対処法などを含めて数多く掲載しているのを見かける。中に、ＦＬＡＳＨを使い腰痛セルフチェックシートなるものを載せているサイトもあり、早速自分の症状を入れ自己診断してみた。「腰椎捻挫の可能性がある」との答えである。いわゆる“ぎっくり腰”の多くがこのタイプの腰痛らしく、対処法として、保冷剤やアイスパックなど冷たいもので直に冷せとある。温めてはいけないとも書かれていた。
ついでなので、その「腰椎捻挫」を元に再び検索をかけてみたのだが、全く逆のことが書かれているサイトに遭遇した。そのサイトいわく、「腰が捻挫するなどあり得ない」らしい。冷さずに温めるべきとある。また、“安静第一”よりは、なるべく早く“普通の生活に戻る”べきとも書かれていた。
日頃ネット上の情報で物事を調べることが多くなってきた昨今、特に病気や怪我などの対処法は、その信頼性が一番の問題となる。実際、その情報通りの対処をするつもりはないが、医師によって見解や治療法が異なるのは致し方ないとしても、全く正反対の内容にはさすがに驚いた。
ところで、己の自然治癒力に頼った私は、結局痛みに耐えかね今日から以前通っていた整形外科に通院することとなった。
現在、パソコン作業がかなり辛い状況。ゆえに、サイト並びに、このブログ等の更新の頻度が著しく落ちる可能性もあり、その辺をご容赦願いたし。